½ tahun Raya…

alhamdulillaahirabbil’aalamiin tanggal 26 Oktober genap sudah 6 bulan Raya hadir di dunia ini =)

selama 6 bulan ini, banyak cerita2 kebahagiaan yang sudah Raya berikan terutama pada kami, orang tuanya. perkembangan yang membuat takjub dan tak henti2nya disyukuri. bapak dan ibu love you, Tsuraya!

• MUDIK
  
  umur 6 bulan 6 hari, Raya mudik ke Indonesia. yay! perjalanan yang lumayan panjang, 24 jam dari bandara ke bandara dengan transit 5+1 jam. take off dan landing alhamdulillah smooth, pokoknya sumpel nenen aja =))
  .
  perjalanan mudik terbagi jadi 2: gothenburg-istanbul (masih ada Bapak), istanbul-singapur-jakarta (hanya ibu dan Raya, karena Bapak harus ke Cape Town dan baru nyusul mudik bulan depan). naaahh, inilah tantangannya karena ternyata Raya gak suka tidur di baby bassinet huhuhu. tiap udah ketiduran, begitu ditaruh di bassinet langsung nangis… kalo udah pulessss banget baru bisa ditaruh. alhasil lumayan dehhh, eike pegel2 karena Raya maunya bobo di pangkuan ibu….
  .
  oke, tantangan berikutnya adalah jetlag! sampe tulisan ini dipublish (means udah seminggu Raya di Indo), tidurnya masih kebalik2. sempet baru bangun jam 1 siang. haduuuuhhh. emaknya juga ikutan jadi bangun siang deh =))
  ..
• MPASI
  
  ok, seperti yang udah di post sebelumnya, Raya curi icip2 buah h-7 sebelum umurnya 6 bulan hehehe. so far, di umur Raya yang udah 6m2w ini, Raya masih full BLW. belum pernah makan bubur, belum pernah baru sekali disuapin. gara2 sembelit, sekali itu akhirnya disuapin jus melon deh (tapi tetep dia pegang sendok, dan jus sebisa mungkin dia yang masukin ke mulut). apa boleh buat, diniatin buat obat soalnya. huhuhu…. rasanya terluka banget ngeliat anak jerit2 kesakitan gak bisa pup =’(
  .
  setelah ditilik2 sih kayanya karena kurang cairan (ibunya juga kurang minum selama perjalanan di pesawat), pleuuss si non kecil makannya hap hap hap dan waktu itu menunya kentang. kayanya itu sih yang jadi tersangka. alhamdulillah setelah minum jus melon dan makan melon potong, pupnya lancarrr. jangan lagi2 ya Allah, aamiin.
  .
  so far, Raya udah makan buah: apel, pir, mangga, melon, jambu air, alpukat, plum, jeruk, pepaya, semangka.
  sementara sayurannya: zucchini, brokoli, kembang kol, labu siam, kacang panjang, buncis, seledri. karbonya baru kentang aja.
  …….
• PERKEMBANGAN FISIK DAN MOTORIK
  
  sampe hari terakhir sebelum mudik, Raya belum bisa balikin badan dari posisi tengkurep huekekeke. baru beberapa hari di Indo, alhamdulillah udah bisa. plus, udah mulai onggong2, sikap siaga mau maju, dan merangkak di tempat (karena tangan masih ngerem). tapi kayanya gak begitu melewati fase ngerayap deh dia, langsung ngangkat badan aja maunya. dasar bayiiii, emang unik dan gak bisa ditebak =))
  .
  oya, Raya juga udah mulai responsif kalo dipanggil nama sejak umur 5 bulanan kayanya. daaann, udah mulai mengenal rumah dan keluarga terdekatnya. kalo dibawa ke rumah orang trus keliatan gak ada ibunya kadang suka nangis. makanya butuh waktu juga untuk penyesuaian sama keluarga di Indo. alhamdulillah setelah 2 hari-an udah mulai bisa “dipisah” sama ibunya.
  .
  kosakata Raya juga udah mulai banyak: meh, ngkeh, cah, mpuh, deh, nggih, nggaaa, cih,,, apa lagi ya? gak dicatetin sih, padahal Bapaknya nyuruh nyatet
  .
  waktu umur Raya 6 bulan kurang 1 hari, sempet ditimbang dan diukur. berat Raya waktu itu 8,03 kg dan tingginya 66,7 cm. berat Raya “hanya” naik 60 gr dalam seminggu (3 minggu sebelumnya, berat Raya 7,96 kg), akhirnya dokternya memutuskan untuk tes alergi deh. cerita selengkapnya di poin yang lain.
  .
• ALERGI
  
  sejak umur 2 bulanan, saya udah curiga kalo Raya kena DA (Dermatitis Atopi). walaupun ibu dan bapaknya sama sekali gak punya alergi, asma, maupun eksim, tapi kita sama-sama ngebawa gen dari kedua belah pihak.
  .
  berdasarkan pengamatan sementara, DA Raya makin parah kalo saya makan kacang dan udang (Raya, alhamdulillah masih fully breastfeed, makanya apa yang saya makan akan berpengaruh ke dia). oya, yang dimaksud kacang dan udang bukan hanya dalam bentuk asli lho; kerupuk udang, petis, terasi, juga punya efek yang sama :’(
  telur juga bikin pipinya merah tapi gak ngebikin super gatal kaya kacang atau udang.
  .
  selama ini saya selalu konsul ke perawatnya Raya. tapi gak terlalu direspon serius. suatu ketika, giliran kontrol ke dokter, eh kok ya pas berat badan Raya gak begitu bagus naiknya. belum sempet dokter nanya, saya udah cerita tentang DA-nya Raya. alhasil, Raya pun dites alergi dengan 2 metode: metode skin prick test (hasil cepat, tapi kalo negatif biasanya gak akurat) dan blood test (akurat, harus nunggu 2 minggu). karena keburu mudik ke Indo, sementara ini baru dapet hasil dari skin testnya aja: Raya positif alergi telur. huhuhuhu.. tapi kata dokter, most children will outgrow this allergy. semoga secepatnya buat Raya.. aamiin. pingin nyoba telur ayam kampung atau telur bebek sih mumpung lagi di Indo. nanti lah kalo udah 8 bulanan. masih harap2 cemas nunggu yang hasil tes darah nih..
  .
  oya, kenapa dokter jadi curiga ada alergi ketika ngeliat growth chart-nya Raya? karena ternyata, alergi gak cuma menimbulkan reaksi ruam kulit atau sesak nafas, tapi juga bisa menimbulkan radang di pencernaan sehingga nutrisi tidak bisa terserap secara optimal. hiks, kasiannya anak ibu… semoga segera sembuh total ya nak..
  . 
• VAKSINASI
  selain vaksinasi DPT, Polio, HiB, dkk tahap ke-2 waktu Raya umur 5 bulan, Raya juga disuntik BCG. vaksin BCG memang gak wajib di Swedia, tapi karena kita mau pulang ke Indo -yang notabene endemik TBC- maka disuntiklah Raya sebelum mudik.

nah, demikian ringkasan super ringkas dari 6 bulan pertama dalam hidup Raya. gak kerasa, udah gede aja kamu nak… dipikir2, bayi tu luar biasa ya.. 6 bulan hidupnya aja udah banyaaaaakk perkembangan yang terjadi. coba kita manusia dewasa, tiap tahun kayanya gini2 aja. tambah pikun sih iya =)

makin besar ya Tsuraya, semoga makin pintar, cerdas, dan sholihah. teriring doa selalu untukmu, wahai penyejuk hati =)

“Ya Rabbku, ilhamkanlah padaku untuk bersyukur atas nikmatmu yang telah Engkau karuniakan padaku juga pada orang tuaku. Dan ilhamkanlah padaku untuk melakukan amal sholeh yang Engkau ridhoi dan perbaikilah keturunanku”{QS. Al Ahqof [46] : 15}

1st time travelling with baby: Budapest

alhamdulillah 3 minggu yang lalu berkesempatan jalan2 sekeluarga.. tepatnya sih ngintil si Bapak selama 5 hari yang lagi ada acara di Budapest hehehe! dan inilah pengalaman pertama kami pergi hanya bertiga saja dengan pesawat udara. jalan2 sambil bawa bayi tentunya =D

1.  Barang bawaan Raya
   prinsip saya waktu akan memulai travelling adalah bagaimana caranya membuat nona boss tetap nyaman seperti di rumah. selain setumpuk diapers, hampir semua mainan Raya juga saya bawa. setelah itu, saya pisah2kan, beberapa mainan ditaruh di tas kabin sementara yang lain masuk bagasi. saya juga bawa selimut dan bantalnya Raya, mengingat bantal dan selimut di hotel pasti super gede). alhasil, jumlah barang bawaan Raya = jumlah barang bawaan Ibu + jumlah barang bawaan Bapak.
   .
2. Take-off dan Landing
   setelah khatam googling sana-sini, saya sudah mempersiapkan diri untuk  nyusuin Raya ketika take-off dan landing. manfaatnya adalah, untuk mengurangi ketidaknyamanan pada bayiketika tekanan udara tiba2 berubah karena perbedaan ketinggian. selain nenen, bisa juga dengan cara ngempeng (kalo bayi-nya ngempeng), atau nge-dot. pokoknya mulut harus bergerak deh. nah, persiapan udah mantap, baju juga udah pake yg breastfeeding-friendly, eh ternyata si nona boss keburu tidur duluan =))
   

   zzzzzzzzzzz..... bobo di gendongan ibu

   selama perjalanan 2,5 jam (Göteborg-Budapest), nona kecil sempet bosen. taraaaa, inilah gunanya mainan yg ditaruh di kabin. untungnya ketika jam makan, Raya malah lumayan anteng. jadi Bapak dan Ibu bisa makan gantian dengan tenang sentausa.
   .
   begitu menjelang landing, Raya agak rewel, kayanya sih mulai ngerasa gak nyaman. langsung deh saya susuin lagi sampe dia ketiduran.

3. Stroller Gendongan
   sempat terjadi kebingungan apakah kita akan bawa stroller buat Raya ato enggak. travelling sebelumnya ke Copenhagen dan Stockholm pake kereta (waktu itu masih ada enin), kita bawa stroller. nah, di website maskapai jelas tercantum bahwa kita boleh bawa stroller. yang jadi ganjalan adalah, stroller kita tipe yg bulky, karena termasuk everyday stroller yg carrycot-nya (halah carrycot, tempat tidur itu lho) terpisah. jadi, kita punya 2 tipe cot, yang fully-reclined dan yang duduk (kalo nanti Raya udah bisa duduk). penampakan seperti ini: kalopun misalnya bisa masuk bagasi, kita gak yakin kalo kondisi di Budapest akan se-smooth seperti Copenhagen dan Stockholm yang memang pedestrian-friendly. ada sih satu lagi travelling stroller, tapi Raya sangat belum bisa pake itu. itu mah nunggu dia hampir setahun kayanya baru bisa hehe.
   .
   sebagai backup, akhirnya kita bawa 2 gendongan. baby wrap-nya hanaroo yg memang saya nyaman makenya, dan infantino rider buat suami (karena dia gak bisa2 pake babywrap wkwkw). daaaann betul saja sodara2, pedestrian di budapest memang ok, tapi transportasi umumnya belum stroller-friendly. trem yang bagus hanya 2 jalur, sisanya bertangga2. sementara metro bawah tanahnya gak ada elevator!!!! untuk masuk ke loket bener2 hanya tangga. sementara untuk ke peron hanya ada eskalator. alhamdulillah, gendongan bayi bener2 penyelamat (terutama buat Raya, karena kalo buat emaknya yang 3 hari hanya jalan2 berdua dia aja, teteuuupp lah ya, sakit punggung gak bisa dihindari huahaha).
   .

the travel itself
dulu, awal2 travelling, saya dan suami seringkali gak menyiapkan segala sesuatunya (penginapan, itinerary, dan lain2nya bener2 ala koboi yang mendadak di tempat). tapi karena pengalaman “pahit” di italy membuat saya akhirnya berusaha se-rapi jali mungkin meng-organise semuanya (suami sih sampe sekarang seringnya manut aja).
hotel sudah di-booked in advance. dengan harga yg sama seperti kita keluarkan di Milan (yang mana kita tidur di hostel berupa dormitory, terpisah cowok-cewek),  alhamdulillah kita dapet nginep di Ibis.. nyaman, deket dari mana2, dan family-friendly banget. puassss. buat yang mau cari referensi, ada beberapa Ibis di Budapest, yang kita ambil adalah Ibis Budapest City (Ibis Emke) –> termurah ke-2 xixixiii. lokasi yahud banget, ke metro tinggal ngesot, ke halte trem tinggal lompat2, ke KFC cuma 2 stop (akhirnyaaaaaaa.. KFC!). walaupun gak tau halal atau enggak-nya, tapi bismillah aja karena semua yg dijual di KFC kan ayam.. sementara Burger King, McD, siapa yang jamin minyak bekas goreng fish burger-nya bukan minyak bekas goreng bacon? hiiiiiikkksss.. alhamdulillah di hari terakhir kita menemukan tempat makan yang (insyaAllah) halaalan thoyyibah.

kedai kebab halal milik imigran Syria

seperti yang sudah saya bilang, selama 5 hari di Budapest, hanya hari pertama dan terakhir kita bisa jalan2 bertiga. sementara 3 hari-nya full hanya ibu dan Raya. saya pun mengacu pada itinerary di bawah ini (sumber: dari sini ):
.
DAY ONE:

• Chain Bridge ( walk, inner city nearby) – checked!
• Caste Hill/Castle district ( best to take a taxi, hard to find parking, fee to enter the district) – checked! (gak usah naik taksi, ada bis 16 dari Deak Ferenc Ter tiap 8 menit sekali)
• Mathias Church ( located in the Castle district – fee to enter the church) – checked! (liat dari luar)
• Fisherman’s Bastion ( next to Mathias Church)– checked! (liat dari luar)
• Buda Castle/Royal Castle/Royal Palace ( Castle Hill district)– checked! (liat dari luar)
• Memento Park  (kejauhan bookk!)
• -Danube river cruise ( to close the day best to start the cruise early evening, fantastic view at night when the ship returns) – checked! (di hari ke-3)

DAY TWO:

• St. Stephen’s Basilica
• Great Synagogue ( closed on Saturday) – checked! (liat dari luar)
• Andrássy Ut ( under is the Old Metro, very clean- historic)– checked!
• House of Terror ( located on Andrássy Ut 60, closed on Mondays, 1800 Ft=$9)– checked! (liat dari luar juga)
• City Park/Heroes Square/Vajdahunyad Castle– checked!
• Széchenyi Baths ( tickets are for 2 hours, extra charge over 2 hrs- very relaxing) lahh kalo eike mandi terus Raya mau dikemanain?
• Central Market Hall -- nyolong start, cuci mata dulu huehehe

DAY THREE:

• Central Market Hall ( good place to by souvenirs) from here you walk to-Váci Utca– checked!
• Váci Utca ( for pedestrians only, shops, restaurants, exchange) expensive– checked! (hari pertama sama suami)
• Parliament ( take english tour, approx 1hour, may have long lines, fee) liat dari luar aja (dengan jarak yg cukup jauh huehe)
• Margaret Island ( best to take Margaret Hid ( bridge) no auto trafic allowed here cuma nyampe Margaret Hid aja, gak masuk ke island-nya, udah gempor soalnya gak ada angkot yg boleh lewat =))
• Citadell/Gellért Hegy ( take taxi) fantastic view of Budapest  kejauhan, gak mau naik taksi kalo gak sama suami hakshakshaks

.
dan saudara2 travelling dengan bayi (yang mana hanya berdua aja), ternyata benar2 mengubah gaya travelling saya (halah kayak yg dulu punya gaya aja, wkwk). sekarang ini bener2 slow-travelling deh. keluar pagi, siang istirahat dulu di hotel, agak sorean baru keluar lagi. belum lagi kadang nih, eike udah rapi jali pagi2, gak taunya nona boss bobo lagi. gak tega lah mau bangunin-nya. plus, sekarang cukup mengagumi objek wisata dari luar (atau bahkan dari jauh) aja udah cukup lah. alhamdulillah hari terakhir karena sama suami, jadi balik lagi ke castle district dan menikmati dengan lebih khusyu’.

demikian lah sedikit-banyak nya yang bisa saya bagi.. semoga ada manfaatnya, terutama buat yang mau mulai travelling sama bayi, dan juga buat yang mau ke Budapest (walaupun saya sangat menyadari, dua2nya gak ada yg bener2 dibahas sampe dalem huekeke!).

hari dimana saya bisa memeluk anak saya, Alana Awahita Tsuraya :)

alhamdulillah, akhirnya kesampean juga untuk mendokumentasikan proses kelahiran Raya. maklum ibu baru, banyak yg harus dikerjain *alasan aja, padahal sih udah buanyak dibantuin sama mamah hihihi

warning in advance, sepertinya ini lebih cocok untuk dibaca kaum hawa aja deh, hehehe..

mungkin boleh dibilang proses kelahiran Raya tergolong cukup cepat. saya mulai kontraksi hari senin pagi lalu selasa siangnya lahirlah si cantik Raya. tapi kalo mau diliat detailnya, lumayan lama hehe..

Sabtu, 23 April 2011

saya, suami, dan enin-nya Raya berkesempatan memenuhi undangan syukuran kelahiran putri dari sahabat keluarga kami, mas Azis dan mbak Rina. saya yang hari jumat-nya sempat gak enak di bagian bawah, tiba2 aja hari sabtu itu segar bugar, bahkan sampe nyempetin keliling IKEA dulu sepulangnya dari acara tasyakuran.

Minggu, 24 April 2011

saya juga tetap segar bugar, gak ada tanda-tanda apapun.

Senin, 25 April 2011

oya, sejak enin datang, saya dan suami “pisah ranjang”. maklum kamar di apartemen cuma ada 1 hihihi.. jd suami tidur di luar sementara para ibu tidur di dalam. nah, senin pagi itu, enin-nya Raya tiba2 ngasih kesempatan untuk sekamar lagi.. dan mulailah perjalanan Raya dimulai.

jam 08.00 bangun tidur, tiba-tiba saya ngerasa kontraksi. sebelumnya, saya pernah ngalamin kontraksi tapi yang ini rasanya beda. kerasa di bagian bawah dan menjalar ke pinggang belakang. kontraksi pun makin menjadi, tapi suami masih adem ayem aja. saya masuk ke kamar mandi dan melihat ada spotting sedikiiiiit dan samar, hampir gak keliatan. trus nunjukkin ke suami “mas, kayanya ini udah nge-flek deh”, trus diliat dan cuma dijawab “ah beloooomm”.

atas inisiatif semuanya, akhirnya saya dan ibu saya jalan-jalan keliling lingkungan apartemen. kontraksi kadang deket, kadang panjang. gak teratur deh pokoknya. bahkan beberapa kali di sela2 kontraksi saya moto-in ibu saya (jalan2nya emang niat bawa kamera hehe). sementara suami berangkat ke kampus.

lama-lama, saya makin gak tahan dan diitung2 kontraksi udah 5 menit sekali. akhirnya saya dan ibu pun pulang ke rumah.

jam 10.00 suami ditelepon untuk segera pulang. saya cek ke kamar mandi dan ternyata jelas, memang udah nge-flek. anehnya, kontraksi saya yang sempet 5 menit sekali itu jadi gak beraturan lagi. suami telepon ke RS dan kita pun disuruh nunggu dulu di rumah.

di sini, seluruh fasilitas kesehatan dijamin pemerintah. makanya gak bisa sembarangan masuk ke RS. untuk ibu melahirkan, baru boleh masuk ke RS kalo udah bukaan 4 dan atau kontraksi 3 menit sekali atau ketuban udah pecah (yang terakhir ini gak yakin).

jam 10.00-17-00 kontraksi masih terus berlangsung….dan tidak teratur. agak diuntungkan juga sih, kadang jeda antara kontraksi 10 menit jadi saya bisa curi-curi kerjain tesis di antara waktu jeda itu (deadline ngumpulinnya minggu depannya, huahua.. dasar kebiasaan deadliners). sambil praktek squatting, setengah jongkok-setengah berdiri berulang2.

jam 17.00 suami nelepon RS lagi dan masih dibilang tunggu aja dulu karena kontraksi belum deket2 jaraknya. sementara flek terus keluar (saya udah pake pembalut sejak siang karena lumayan banyak fleknya) dan pihak RS bilang, “itu biasa.. tunggu aja dulu yaaaa”. oke deeehh, sambil tampang meringis hehe.

akhirnya sekarang giliran suami yang nemenin jalan2.. di beberapa kontraksi, rasanya hebat banget sampe dunia kayanya berhenti sejenak saking sakitnya *hiperbola. tapi ya itu, tidak teratur. dooohh..

jam 19.00-21.00 akhirnya saya memutuskan bobo aja deh. belum sekarang kali brojolnya. eehh, mulai dari jam 19.45, ternyata kontraksinya mulai teratur!!! tapi…… tiap 15 menit sekali. duuuuuuu, aneh banget. dan tiap jeda 15 menit itu alhamdulillah saya sukses tidur heheheheh.

jam 23.00 suami nelepon lagi ke RS, sambil bilang “ini masih bleeding aja nih, kontraksinya emang belum deket sih”. akhirnya pihak RS jawab, “ya udah kamu kesini aja, kita liat. kalo emang udah boleh masuk ya masuk RS, kalo belum ya pulang lagi”.

suasana menjadi agak gempar karena gak nyangka jawaban RS nyuruh dateng *lhooo, gimana sih, tadi padahal nelponin melulu karena pingin dateng =))

buru2 panggil taksi dan sampailah kita di RS 20 menit kemudian. sesampainya di RS, saya hanya perlu ngasih ID dan seketika keluarlah informasi ttg riwayat kehamilan saya di layar komputer.

tempat melahirkan dan tempat kontrol di sini memang beda, bidannya pun beda. jadi bidan yg biasa saya kontrol tidak akan menangani proses kelahiran anak saya. tapi setiap kontrol ke bidan, dia selalu memasukkan semua data dan info ke dalam komputer. pokoknya semua computerized dan terkoneksi ke RS tempat melahirkan. makanya bidan disini keren, punya ruangan sendiri lengkap dengan komputer!

di RS, saya disambut dengan bidan yang namanya Matilda, muda, cantik dan pirang *penting gak sih huehe. dia nanya udah kontraksi berapa kali.. saya jawab.. “mmm, 6 menit sekali” (padahal nyatanya hingga detik itu pun kontraksi saya belum teratur!). trus dia senyum kalem, “tapi kita udah 10 menit disini dan kamu sama sekali belum kontraksi”. heee.. dueengg. saya jawab, “memang masih belum teratur sih, tapi sakit banget.. saya gak bisa membayangkan apa saya bisa tidur malam ini.. karena kontraksinya walaupun kadang jarang kadang deket, terus berlangsung sampe sekarang”. akhirnya dia bilang, “ok, saya penasaran sama yang kamu bilang bleeding itu.. kita periksa dalem aja ya”.

tik kutak kutik, mulailah dia periksa dalem.. sambil ngutik-ngutik itu dia bergumam sebentar.. trus ngomong, “hmm, oke, udah BUKAAN 6“. hueeeeeeeeeeeee!! kaget dan gak nyangka ternyata udah bukaan 6 aja! masih terkaget-kaget, saya nanya “udah bukaan 6? jadi saya boleh tinggal di RS? gak perlu pulang ke rumah lagi?”, dia jawab “iya dong, emangnya kamu mau pulang lagi?”. saya cuma jawab “enggak laah”, sambil nyengir hehe.

suami terus nyemangatin dan bilang, “bentar lagi jadi ibu lho, yang..”. yup, masih setengah gak percaya… ternyata bisa secepat itu saya akhirnya “terdampar” di RS bersalin.

Selasa, 26 April 2011

jam 00.06 resmilah saya jadi penghuni kamar bersalin.

lalu, apakah dengan masuknya saya ke RS berarti saya bisa istirahat? tentu tidaaak.. disini, kalo udah masuk RS artinya kamu harus melalui rangkaian2 aktivitas untuk mempercepat proses bukaan selanjutnya.

Matilda lalu mulai mengenalkan alat2 bantuan untuk “mengurangi” atau mungkin tepatnya “meng-kamuflase” rasa sakit ketika kontraksi datang. ada macam-macam jenisnya mulai dari laughing gas, water injection, dll yang saya lupa namanya. lalu saya milih TENS. begini bentuk alatnya kira-kira.

2 lempengan itu ditempel di bagian yang paling sakit ketika kontraksi datang (pada kasus saya, pinggang belakang) lalu ketika kontraksi datang, alat yang seperti remote control dipencet untuk kemudian mengalirkan setrum ke lempengan itu. jadi kontraksi akan dirasa berkurang karena pada saat yang sama kita akan merasakan seperti disetrum. lumayan membantu sih kalo kata saya (awalnya, hehehe).

untuk mempercepat bukaan, saya disarankan untuk banyak jalan.. supaya tenaga tetap ada, Matilda nanya saya mau minum jus apa? duh, padahal pinginnya air putih, boro2 pingin jus. akhirnya saya milih jus apel kalo gak salah. trus dibawa deh itu jus apel yang super-duper manis. dan inilah aktivitas saya sepanjang malam sambil menikmati kontraksi dan bukaan2 berikutnya.

jam 03.00 bukaan 8.. udah gak tahan pingin dorong

jam 03.30 bukaan 9.. makin pingin dorong, kerasa pengen ke belakang. mulai gelisah dan nanya “matilda, rasanya kok pengen ke belakang yah?”. “yakin niiii pingin ke belakaang? apa kerasanya cuma pas kontraksi ajaaa?”, katanya sambil mesem. “iya sih, cuma kerasa pas kontraksi.. hiks”. “sabar yaaahh, belum waktunya buat ngedorong”, katanya lagi.

jam 05.30 tetep bukaan 9, ketuban dipecahin

jam 06.30 akhirnya bukaan lengkap

jadwal shift Matilda cuma sampe jam 7 pagi.. tadinya dia gak yakin kalo bisa nemenin saya pas melahirkan. karena jam 06.30 saya udah bukaan lengkap,  “mungkin saya masih bisa liat bayi kamu sebelum saya pulang”, katanya sambil senyum.

dan fase mengejan pun akhirnya dimulai

sebelum proses mengejan, perut saya dipasang alat seperti ini:

fungsinya untuk memantau kontraksi dan denyut jantung bayi. kepala bayi pun dipasang elektroda (katanya sih namanya elektroda). nah, karena elektroda ini bakal bentrok sama TENS, akhirnya si TENS ini harus dilepas. kontraksi pun dengan nikmat harus dirasakan. saya ditawari laughing gas, tapi menurut saya rasanya gak ngaruh tuh. trus Matilda nawarin epidural, tapi saya gak mau.. karena dari yg saya tau, epidural justru bisa memperlambat proses kelahiran karena kontraksinya jadi gak begitu kerasa. akhirnya, dengan tanpa alat pengurang sakit apapun, saya menghadapi proses kelahiran Raya *dramatis banget kesannya hehehe

proses mengejan pun dimulai.. sejak jam 06.30, datang lagi pasukan bidan yg lain. ada 2 orang, namanya Anna dan Cecilia. dorong.. dorong.. dorong.. udah setengah jam lebih gak ada kemajuan. akhirnya Matilda harus pamit, dan tinggallah sekarang Anna dan Cecilia yang membantu saya.

fyi, selama proses menunggu bukaan dan proses melahirkan, suami dan ibu saya tetep berada di dalam ruangan untuk nemenin saya. alhamdulillah, biasanya hanya 1 orang yang diizinin untuk nemenin, terutama pas proses melahirkan.

jam 07.00 belum ada kemajuan… padahal tiap kontraksi pasti ngedorong

jam 08.00 masih belum ada kemajuan..

jam 09.00 tetap belum ada kemajuan.. ibu saya mulai khawatir. pengalaman beliau, sejam mengejan udah langsung lahiran. sementara saya udah hampir 3 jam masih belum ada kemajuan. rasanya sekuat tenaga udah dikeluarin. saya pun minta maaf ke ibu saya, rasanya terlalu banyak kesalahan saya pada beliau… mungkin ini yang membuat proses melahirkan saya jadi lama.

jam 09.30 akhirnya saya diinduksi melalui infus. masih terus mengejan.. jujurnya mulai sedikit putus asa. aduh operasi aja dehh.. rasa ngantuk, cape, karena 24  jam gak tidur dan kurang makan, campur aduk jadi satu. plus rasa khawatir. tapi ternyata bayi saya memang luar biasa!

“look at the heartbeat! your baby is a happy baby!”

padahal beberapa bayi biasanya mulai stres kalo proses kelahirannya terlalu lama. dan kalo stres, detak jantung bisa melemah dan bisa berakibat fatal. sementara bayi saya, luar biasa, detak jantungnya stabiiiiil terus. “happy baby!” kata Anna berulang kali. sementara itu, berbagai posisi melahirkan juga saya coba.. termasuk seperti ini:

saya juga mulai bertanya2 dalam hati, “doooh, kapan sih saya diguntiing? kok ga digunting-guntiiing?!?!?” rasanya bener-bener pingin cepet keluar.

jam 10.00 udah hampir 4 jam saya mengejan dan belum ada tanda-tanda kapan bayi akan keluar. untuk 2nd opinion, Anna pun keluar kamar dan konsul dengan dokter tentang wacana perlu tidaknya tindakan selanjutnya (vacuum ato operasi ato yg lain). ternyata, bukannya datang dengan opsi operasi, Anna justru kembali dengan membawa seutas kain yang dilinting dan ujung2nya diikat sehingga membentuk bulatan.

lalu teknik berikutnya pun dicoba. saya memegang ujung kain, dan bidan memegang ujung satunya. setiap kontraksi, saya mengejan sambil menarik kain bersamaan dengan si bidan. jadi kaya tarik-tarikan gitu lah. belakangan, saya baru tau kalo ini namanya teknik “Birthing Rope”.

tiap kepalanya keliatan sedikit.. Anna dan Cecilia selalu nyemangatin,“good, very good.. you’re doing great Riana!”. tapi rasanya kok masiiiiih aja lama. sampe akhirnya, suami pun turun tangan.. ujung kain yang satu akhirnya dipegang suami. sambil terus aba-aba tiap saya dorong, kami pun tarik-tarikan. sementara Anna dan Cecilia, megangin kedua kaki saya. pokoknya heboh deh! singkat cerita.. dorong.. dorong… dorong.. entah berapa kali ditotal saya mengejan sejak jam 6 pagi. dan pada akhirnya, ternyata suami-lah yang berhasil “mengeluarkan” kepala bayi kami! setelah itu para bidan lah yang turun tangan. saya dilarang untuk mengejan lagi dan disuruh untuk menunggu sampai kontraksi berikutnya datang untuk mengeluarkan seluruh tubuh bayi. tapi kontraksi berikutnya ternyata lamaaaaa sekali.

jam 11.04 dan akhirnya.. setelah 5 tahun menunggu dan 5 jam mengejan, alhamdulillaahirabbil’aalamiin lahirlah ia kedunia.. rasanya gak terlukiskan.. saya dan suami langsung bertangisan. bayi kami ternyata perempuan dan saaaangat cantik. suami memotong plasentanya dan mengadzani, kemudian bayi langsung ditaruh di atas dada saya. sambil mencium saya, suami bilang terimakasih dan bilang kalo saya hebat. akhirnya, hak pemberian nama bayi pun dia serahkan sepenuhnya kepada saya. maka jadilah ia, Alana Awahita Tsuraya =)

panjang dan berat ketika Raya lahir adalah 49 cm dan 3572 g. pantesan susaahh, ternyata bayi gede dan gak digunting pula..

epilog

proses skin-to-skin (atau bisa dikatakan inisiasi dini) alhamdulillah bisa saya rasakan. disini, skin-to-skin memang wajib. mau caesar ataupun normal pasti bayi langsung ditaruh di dada. walaupun untuk proses inisiasi dini menyusui-nya agak “kurang” berhasil. “malah nyasar ke ketek”, kata suami, huahahahaha.

nah, berhubung saya memang gak digunting sodara-sodaraaa.. robekan perineum saya cukup dahsyat. bahkan nyaris dioperasi (operasi untuk menutup perineum yang robek). tapi setelah dicek lagi sama dokter, alhamdulillah syaraf belakang gak ada yg kena, jadi “cukup” dijahit aja luar-dalem. mantaaap. jangan tanya berapa jahitan.. karena… saya juga gak tau hehe. saking banyaknya! yang jelas proses jahit-menjahitnya hampir 2 jam. bisa dibilang ngebordir kali yaa.. =)) ibu saya aja sampe kamar keluar karena ngeri gak mau liat proses jahit-menjahit tsb.

nah, begitulah cerita petualangan saya melahirkan si cantik Raya. sekedar pengingat bagi saya dan semoga bisa bermanfaat buat ibu-ibu yang lain.

dan sebagai penutup, saya cuma mau bilang.. semua ibu (dan calon ibu) adalah hebat adanya =)

prolog: 5 wonderful years with you :)

well, it always has been wonderful and will always be =)

di hari ulang tahun pernikahan kami yang sudah (atau masih?) 5 tahun ini, tiba2 membuat saya ingin menulis sedikit cerita..

p r o l o g

sebenarnya saya mengenal suami jauuuuh sebelum saya memutuskan untuk menikah dengannya. pertemuan pertama terjadi ketika saya masih kelas 1 SMP dan dia mahasiswa semester 1. kesan pertama? namanya anak baru gede, ngeliat cowok PMDK UI pula, pastinya kagum lah yaaaaaaa. tapi ya sebatas kagum aja, secara dia 6 tahun lebih tua dari saya. dan apa sih yang ada di pikiran anak ABG? jauh deh dari hal2 yang mengarah2 ke pernikahan (masih ingusan kaliii).

kenapa bisa katemu? karena Allah mentakdirkan kakaknya dan orang tua saya untuk berada dalam satu grup pengajian keluarga. grup pengajian yg luar biasa, karena mulai dari bapak, ibu, dan anak, semuanya bisa blended dan akrab satu sama lain. kehijrahannya dari blitar ke jakarta itulah (dan keseringannya menumpang di tempat kakaknya, walaupun sebenarnya dia tinggal di asrama), yang akhirnya membuat suami saat itu jadi ikut gabung dalam pengajian keluarga tersebut. tahun berganti tahun, masing2 kami punya kehidupan sendiri2. apalagi sejak saya kuliah di bandung, kami makin jarang ketemu.

saya juga tau dan dikasitau, kalo beliaunya pun kagum sama saya (imut2 lincah gimana gitu kali, hehe). berdasarkan kekagumannya itu (jadi gak enak nulisnya hahah, biarin lah narsis2 sendiri), ketika saya sudah mulai kuliah (dan dia sudah mulai bekerja), beberapa kali dia menghubungi saya untuk mengenalkan temannya yg hi-quality katanya, dengan tujuan siapa tau cocok. tapi yaaaa gitu, gak ada yg cocok heheheh.

menginjak semester 5 kuliah saya, tiba2 ada kabar angin kalo dia mau melamar saya! shock pastinya. umur saya saat itu masih 19 tahun, sementara dia 25 tahun. yang bikin shock, karena berita ini terjadi justru ketika saya dan dia sudah tidak pernah saling kontak dan ketemu selama lebih dari setahun . bener-bener nekat (dan ke-PD-an) banget deh ni orang. berita itu masih aja santer, sampe akhirnya 3 bulan kemudian kita ketemu di acara tahun baru. waktu itu berat badan saya turun jadi 39 kg (yang asalnya 43), dan sedikit banyak juga dipengaruhi karena memikirkan rencana pernikahan itu. tapi dia diem2 aja tuh disitu, sok cool banget. sedikit salting sih. selidik punya selidik, ketika saya tanya setelah kami menikah, ternyata saat itu dia gak tega ngeliat saya yg begitu ringkih kaya papan penggilesan hehe.

berita lamar-melamar ini makin santer aja, tapi tetap belum ada kejelasan. sementara hal ini makin mengganggu buat saya, maunya orang ini apa sih? akhirnya demi meluruskan berita2 itu, dengan nekatnya saya coba untuk action duluan. saya kirim email, saya tanya apa benar dia punya maksud seperti itu, dan diakhir email saya bilang, maaf karena satu dan lain hal saya tidak mau menikah dengan anda, lagipula saya juga belum siap untuk menikah sekarang =))

yang ada di pikiran saya saat itu adalah, apa jadinya menikah dengan orang yg tidak saya cintai… mana orangnya juga kaku lagi (dulu saya pikir dia kaku, ternyataaa.. 180 derajat kebalikannya. slebor, tukang lawak, dan selalu bisa membuat saya ketawa apapun kondisinya).

gak disangka, email saya dapat respon yang sangat cepat. dia gak bilang apa2, hanya bilang bahwa dia akan ke bandung dan menjelaskan semuanya. karena adanya beberapa faktor, saya tetap keukeuh tidak mau dilamar. dan pertemuan di bandung pun akhirnya memutuskan bahwa dia akan mengurungkan niatnya untuk melamar saya…. memang sudah qadarullah, tengah malam setelah pertemuan kami itu tiba2 turun petunjuk dari Allah atas semua permasalahan saya. seketika semua faktor yang selama ini mengganjal bisa diselesaikan. dan keesokan harinya saya yang mengubungi dia.. menjelaskan bahwa semua masalah saya sudah selesai, dan saya pasrah. hari itu hari minggu, dan 2 hari kemudian hari selasa, bertepatan dengan libur merah (karena saya kebetulan bisa pulang ke jakarta), dengan gagah beraninya dia datang sendiri menghadap ayah saya dan melamar saya.. =))

rencananya, pernikahan akan dilangsungkan 3 bulan lagi, tepat di hari ulang tahun saya ke-20 di bulan april. dan kami sama2 tau, belum ada rasa cinta saat itu. posisi saya yang dimulai dari garis minus, dan dia yg dimulai dari garis nol akhirnya dievaluasi tiap minggu. kriteria yang dievaluasi adalah, rasa sayang, cinta, kangen, dll huehehehe norak yaaa. dan juga saling tukar menukar informasi tentang keburukan masing2. evaluasi biasanya dilakukan melalui sms (soalnya malu bok, kalo ngomongin langsung tentang beginian hehe) juga karena saya dan dia berbeda lokasi. saya tetap kuliah di bandung, dan dia bekerja di jakarta. dimulai dari rasa kangen yang tadinya 10% di minggu ketiga di bulan januari, lambat laun, tanpa ada yang menyadari evaluasi itu tiba2 berhenti di bulan februari. saya dan dia pun gak pernah benar2 tau kapan akhirnya kita bisa memenuhi nilai 100% di setiap kriteria. yang jelas, di bulan februari, semuanya tiba2 sudah menjadi sangat indah.

posisi yang berjauhan membuat komunikasi kami hanya bisa lewat sms/telpon. seringnya sih telpon. dan puncaknya adalah ketika dia mendapat tagihan 2 juta untuk biaya telpon, saking seringnya kita ngobrol via udara (dan tagihan itu masih sempet dicicil sampe sebulan setelah kita menikah, huehehe).

tadinya, saya dan dia hanya sekedar melangsungkan akad nikah di bulan april, untuk kemudian resepsinya dilangsungkan di bulan juni. tapi atas pertimbangan kepraktisan, diputuskan bahwa akad akan dilangsungkan di hari yang sama dengan resepsi. di bulan april. persiapan yang tinggal 2 bulan, dan waktu ulang tahun saya yang tepat jatuh di hari long weekend membuat gedung2 pernikahan yg sesuai budget sudah full-booked. atas pertimbangan itulah, hari pernikahan kami akhirnya jatuh pada tanggal 8 April 2006, sehari sebelum ulang tahun saya ke-20 di tanggal 9 April 2006.

dan hari ini, 8 April 2011, tepat 5 tahun usia pernikahan kami, rasanya masih tetap seperti kemarin. ketika dengan indahnya dia menerima saya dari tangan ayah saya dalam satu untaian lafaz ijab qabul.

alhamdulillah.. semoga Allah senantiasa menganugerahi kami dengan taburan cinta dan kasih sayang. banyak yang bilang, 5 tahun pertama adalah masa-masa indah dalam pernikahan, sementara 5 tahun kedua bisa jadi lampu kuning. betapa Allah sudah mentakdirkan semuanya dengan indah. di tahun ke-5 pernikahan kami, Allah memberikan kami kado yang terindah, yang saat ini masih ada di dalam rahim saya dan insyaAllah dalam waktu dekat akan hadir di tengah2 kami. dari situ saja saya sudah tau dan yakin, tidak akan pernah ada lampu kuning dalam pernikahan kami, insyaAllah =)

braxton hicks alias kontraksi palsu??

minggu kemarin, tepatnya hari kamis malam, sebelum tidur saya dan suami buka2 video youtube langganan tentang perkembangan janin week by week. waktu itu kita nonton tentang fetal development minggu ke-34 (posisi saya saat itu memang minggu ke-34 menuju ke-35). kata videonya, the baby is almost ready to be born. bahkan bisa dibilang udah cukup normal lah untuk dilahirkan dan gak butuh extra treatment.

suami langsung bilang, “WAAAHHH, GIMANA YA KALO KAKAKNYA LAHIR SEKARANG?”

daaaaaaaaaan gak disangka2 habis beliaunya ngomong gitu, tiba-tiba perut saya kontraksi aja gitu looooh!! SUBHANALLAH… sakitnya ternyata mantap!! dari depan (perut) menjalar ke belakang (pinggang), walaupun yg di bagian depan hanya di bagian atas perut aja. perut terasa kencang dan rasanya antara campuran kram perut mau mens (tapi lebih sakit lageeeee) dan perut melilit2. saya sendiri udah beberapa kali baca tentang adanya braxton hicks, tapi belum begitu nyantol. jadi pas kejadian hari kamis malam itu rada2 mikir, “Ya Allah, apa ini udah waktunya?“. selama sejam saya meringis2 nahan sakit sambil punggung terus dielus2 sama suami. begini salah, begitu salah. dan anehnya, interval rasa sakitnya sangat dekat. kira-kira 2-3 menit sekali rasa sakitnya datang. padahal setau saya, braxton hicks itu jaraknya panjang2 dan tidak beraturan antara kedatangan rasa sakitnya

saya dan suami mulai ngomong gini sambil ngelus2 perut, “kakak, nanti dulu yaa.. sabar ya.. belum waktunya..”. gimana coba, tas perlengkapan melahirkan aja belum disiapin (rencanya memang baru mau disiapin 5 hari kemudian, karena tasnya mau dipake suami ke belgia dulu). box bayi masih di ruang tamu dan belum dimasukin ke kamar. dan yang paling parah, rumah super berantakan.. dooohhh..

singkat cerita, alhamdulillah, setelah sejam kesakitan, rasa nyerinya berkurang dan saya pun bisa tidur.

besoknya, hari jumat, saya bangun dengan keadaan segar bugar. suami pun berangkat duluan, sementara saya berencana ngampus agak siangan. gak disangka2, jam 8.30 pagi kontraksinya mulai lagiiiiiiiiii!! kali ini sakitnya lebih lebih dari kemarin malam.  saya nyoba nyari timer untuk bisa itung berapa interval antara jarak sakit dengan lebih akurat. dan hp saya dengan suksesnya gak ada program buat timer (ada juga program cooking timer yg saya install setaun yg lalu, haduuuuuuuuu). tapi tetep lho, intervalnya singkaaaattt banget antara jarak sakit satu ke yg lain. dan saya bener2 gak bisa ngapa2in (katanya kalo braxton hicks, tinggal pindah posisi aja sakitnya berkurang, tapi saya kok enggaaakkk hiks). nangis2 nelpon suami, mana dia lagi meeting. trus smsan sama mamah. wah rasanya luar biasa.. saking sakitnya, akhirnya saya sampe memuntahkan isi sarapan saya pagi itu… (yang mana sepanjang kehamilan saya, saya justru gak pernah bener2 muntah lho, cuma oek oek aja,, pernah sih 2 kali keluar sesuatu tapi cuma cairan lambung. jadi muntah kemarin itu bener2 kejadian pertama buat saya). akhirnya, lama-lama sakitnya mulai berkurang, dan total, sama seperti malamnya, sekitar sejam lamanya saya kesakitan.

habis itu langsung deh saya browsing tentang braxton hicks ini. anehnya gak semuanya bener lho tanda2nya (dibandingkan dengan apa yg terjadi pada saya). pertama ya yg tentang ganti posisi itu…gak ngaruh! terus intervalnya yg katanya jarang…tapi saya kok cepet banget? akhirnya yg mulai membuat yakin kalo itu braxton hicks adalah karena rasa sakitnya gak sampe ke perut bawah. duh, itu aja rasanya udah nikmat banget.. gimana ya kalo kontraksi beneran?  think positive.. think positive.. think positive.. *mencoba mengaplikasikan hypnobirthing, padahal pas kemarin nyoba diaplikasiin pas kesakitan itu juga gak ngaruh * iya, jadi pas waktu kontraksi itu langsung nyoba menghipnosis diri sendiri, “ini gak sakit kok.. gak sakit..”. tapi gak bisaaaa,, beneran sakit soalnya. aduhhhh, harus lebih mempersiapkan mental nih. bismillaaaahhh..

oya, kebetulan ada bu Erna, yg lagi ngambil S3 disini, ternyata beliau juga pernah ngerasain hal yg sama dengan saya waktu beliau hamil anak ke-3. beliau juga kontraksi palsu persis kaya saya di minggu ke-35. pas saya tanya, hari lahir bayinya jadi maju 2 minggu, ke minggu-38. waaaaaaah saya sih seneng, kalo majunya jadi ke minggu 38. semuanya insyaAllah udah siap dan sempurna buat bayinya, karena perkiraan lahir itu kan antara minggu ke-38 dan 42 (expected due date/EDD adalah minggu ke.40). apalagi EDD saya tgl 3 mei dan tgl 10 nya saya sidang thesis. kalo bisa lahir 2 minggu sebelum due date, ibu seneng banget kaaaaaak.. asal udah cukup bulan, tunggu enin datang, dan tunggu bapak pulang dari nairobi yaa (iyaaa,, suami saya mau pergi ke nairobi selama 4 malam ketika usia kehamilan saya menuju 38 minggu. jadi saya sempet sendirian 2 malam sebelum akhirnya ibu saya datang, hiks).

begitulah, sekedar berbagi pengalaman tentang braxton hicks alias kontraksi palsu. btw, duh, ini kok rasa2nya mulai sakit lagi ya..