BLW (Baby-Led Weaning)’s Diary: Usia 6 Bulan

alhamdulillah.. seneng dapat beberapa komen yang bilang “nyasar” kesini karena mau nyari tau tentang BLW. semoga bisa memberi manfaat ya.. sebagai lanjutannya, akan dibuat BLW The Series *halaaahh*: perjalanan MPASI Raya yang mengikuti “aliran” BLW di bulan pertamanya (usia 6 bulan). berikut beberapa catatannya:

• SUDAH MAKAN APA SAJA?
  
  Buah:
  plum, jeruk, pir, apel, melon, semangka, alpukat, belimbing, jambu air, pisang, alpukat, mangga, strawberry, dan pepaya.
  
  Sayuran:
  lobak, brokoli, kembang kol, buncis, labu siam, baby corn, zucchini, kacang panjang, seledri, terong ungu, paprika hijau, wortel, dan timun.
  
  Karbohidrat:
  kentang, beras (lontong), labu parang, dan gandum (oatmeal).
  . 
• JADWAL MAKAN
  kalo lagi di rumah dan gak kemana-mana sih biasanya Raya makan 3x sehari. menjelang umur 7 bulan, kadang saya kasih kesempatan makan 4x sehari. tapi bener-bener liat mood dia aja. kadang tidur kelamaaan jadi makan siangnya pernah kelewat,, ya sudah. toh masih ASI asupan utamanya =)
  untuk makan pagi, Raya selalu buah (menganut pronsip food combining bahwa buah lebih baik dicerna saat perut kosong). sementara makan siang seringnya karbo dan makan malam seringnya sayuran.
  .
• REAKSI TERHADAP MAKANAN
  Raya termasuk yang antusias terhadap makanan. sejak pertama kali memulai BLW, dia langsung memasukkan makanan ke dalam mulut. mungkin karena doyan ngembat apapun masuk ke dalam mulutnya,, termasuk jempol emaknya -__-”
  menginjak minggu ke-3, antusiasme-nya sedikit berkurang. sepertinya karena waktu makan-nya lebih banyak dipakai untuk bereksplorasi ketimbang makan (kebalik ni anak, makan dulu baru di-eksplor wkwkwk). tapi hal ini normal kok berdasarkan buku BLW. setelah grafik memuncak, memang akan sedikit menurun untuk kemudian naik lagi.
  .
  kalo awalnya gerakan tangan Raya hanya memasukkan-makanan-ke-mulut, sekarang ada gerakan baru: meremas-remas dan gebrak-gebrak meja hehe. kadang emang gemes pinginnya ngasih makanan yang gak mudah hancur/gak bisa diremes, tapiiiii inget bahwa salah satu poin BLW adalah untuk membiarkan anak merasakan bagaimana tekstur, bentuk, dan rasa dari suatu makanan. biarkan dia tau bahwa alpukat itu mudah hancur (dan bisa dijadikan masker wkwkwkw).. soon they will know how to handle those kind of food =)
  
  untuk koordinasi tangan-mata-mulut menurut saya makin baik. pas umur awal 6 bulan masih pake tangan kanan dan kiri secara individual, belakangan tangan kanan dan kirinya udah mulai kerjasama: si kiri membantu si kanan untuk memasukkan makanan ke dalam mulut, makanan dipindah-pindah tangan kanan-kiri, dll. alhamdulillah sejak awal BLW Raya udah mulai belajar ngunyah. kalo diperhatiin suka pindah-pindah makanan dari pipi kiri ke kanan. ngunyah-nya pun bisa cukup halus (sampe hasil kunyahannya bisa berbentuk jus apel ato jus pir).
  ..
  beberapa makanan ngasih reaksi ke Raya. berhubung Raya punya riwayat alergi, saya memperhatikan betul gimana reaksi yang terjadi. rule-nya biasanya adalah 1 jenis makanan baru tiap hari. kalo lebih dari itu, nanti bingung mana yang ngasih reaksi. so far, sepertinya Raya intolerance terhadap terong ungu (ruam merah dan bengkak2 seketika setelah selesai makan, tapi gak sampe 1 jam langsung hilang gak berbekas) dan kemungkinan alergi terhadap gandum/wheat (ada bruntus2 merah keciiiiil tapi gak bikin dia gatal dan area-nya pun gak luas). sementara ini pemberian kedua makanan tersebut saya stop. gandum bakal saya coba lagi waktu umurnya nanti 8 bulan-an lah.
  . 
• PUP dan SEMBELIT
  berdasarkan pengalamannya mbak Adhya yang nerjemahin buku BLW ke bahasa Indonesia, anaknya baru benar-benar menelan dengan sengaja waktu dia berumur 7 bulan. dan sejak saat itulah pup-nya memadat. nah kalo saya perhatiin, Raya malah seminggu sejak ber-BLW pupnya sudah memadat!!  alhasil Raya juga udah pernah ngerasain sembelit :’(
  .
  yahh, pada akhirnya dianggap blessing in disguise karena bagaimanapun itu adalah bukti bahwa makanan yang tertelan sama Raya cukup banyak =P
  tapi tetep inget yaahh, orientasi utama BLW adalah pada proses, bukan hasil. insyaAllah kelak hasil manis-nya bakal keliatan kok =)
  . 
• TIPS dan TRIK
  ini berdasarkan pengalaman pribadi aja lho.. yang benar datangnya dari Allah SWT sementara yang salah dari saya sendiri hehe. saya selalu menyajikan buah dalam keadaan segar (baik pir ataupun apel). gak usah khawatir terlalu keras, percaya deh sama gusi bayi kita! Raya sampe sekarang juga belum keliatan mo tumbuh gigi wkwkwk.
  .
  kentang menurut saya lebih baik dipanggang dengan kulitnya (bagian yang paling banyak mengandung vitamin C pada kentang terletak tepat di bawah kulitnya). zucchini dan labu parang juga biasanya saya panggang, jadi gak terlalu berair =) untuk sayuran selebihnya saya kukus aja.
  .
  oya, waktu Raya sembelit, saya ngasih jus melon untuk diminum dengan cara mengisi sendok untuk Raya pegang dan masukkan ke dalam mulutnya sendiri. belakangan, saya juga ngenalin garpu (di buku BLW, lebih disarankan untuk ngenalin garpu terlebih dulu sebelum sendok). biasanya untuk makanan yang teksturnya lembek, jadi dicocol lah makanan itu pake garpu dan kasihkan garpunya ke Raya.  garpu emang agak sedikit tricky sih, hati-hati jangan yang bentuknya “tajam”. boon benders cutlery menurut saya cucok banget, siluet garpunya membentuk seperti sendok jadi aman insyaAllah. sendok-garpu nya si boon ini juga bisa diputer2 bengkok ke segala arah. mudah-mudahan kepake lama.. *pssssttt, dapet murah beli di E-Bay wkwkwkwkw
  
  nah untuk pengenalan dengan gelas, sementara ini masih saya bantu (pegangin “pantat gelas” dari bawah). awalnya sih pake gelas plastik biasa atau kadang doidy cup trus dikasih sedotan. lucunya, Raya sejak disodorkan minum dengan gelas itu udah langsung ngerti cara make sedotan-nya. tapiiiii akhir-akhir ini tu sedotan malah digigit-gigit =)) akhirnya sekarang pake doidy aja *lagi-lagi dapet di bawah harga pasaran karena beli di E-Bay =))
  .
  overall, menurut saya barang-barang itu sama sekali GAK WAJIB. cuma kebetulan aja Raya punya dan saya mau sekalian nge-share reviewnya terkait dengan BLW. ini juga masih komat-kamit berdoa semoga bisa berguna lama *maklum emak irit =))

yah, berikut adalah perjalanan MPASI Raya selama sebulan ini dengan metode BLW. doa ibu, semoga apa yang kamu makan selalu barokah ya nak.. aamiiin =)

½ tahun Raya…

alhamdulillaahirabbil’aalamiin tanggal 26 Oktober genap sudah 6 bulan Raya hadir di dunia ini =)

selama 6 bulan ini, banyak cerita2 kebahagiaan yang sudah Raya berikan terutama pada kami, orang tuanya. perkembangan yang membuat takjub dan tak henti2nya disyukuri. bapak dan ibu love you, Tsuraya!

• MUDIK
  
  umur 6 bulan 6 hari, Raya mudik ke Indonesia. yay! perjalanan yang lumayan panjang, 24 jam dari bandara ke bandara dengan transit 5+1 jam. take off dan landing alhamdulillah smooth, pokoknya sumpel nenen aja =))
  .
  perjalanan mudik terbagi jadi 2: gothenburg-istanbul (masih ada Bapak), istanbul-singapur-jakarta (hanya ibu dan Raya, karena Bapak harus ke Cape Town dan baru nyusul mudik bulan depan). naaahh, inilah tantangannya karena ternyata Raya gak suka tidur di baby bassinet huhuhu. tiap udah ketiduran, begitu ditaruh di bassinet langsung nangis… kalo udah pulessss banget baru bisa ditaruh. alhasil lumayan dehhh, eike pegel2 karena Raya maunya bobo di pangkuan ibu….
  .
  oke, tantangan berikutnya adalah jetlag! sampe tulisan ini dipublish (means udah seminggu Raya di Indo), tidurnya masih kebalik2. sempet baru bangun jam 1 siang. haduuuuhhh. emaknya juga ikutan jadi bangun siang deh =))
  ..
• MPASI
  
  ok, seperti yang udah di post sebelumnya, Raya curi icip2 buah h-7 sebelum umurnya 6 bulan hehehe. so far, di umur Raya yang udah 6m2w ini, Raya masih full BLW. belum pernah makan bubur, belum pernah baru sekali disuapin. gara2 sembelit, sekali itu akhirnya disuapin jus melon deh (tapi tetep dia pegang sendok, dan jus sebisa mungkin dia yang masukin ke mulut). apa boleh buat, diniatin buat obat soalnya. huhuhu…. rasanya terluka banget ngeliat anak jerit2 kesakitan gak bisa pup =’(
  .
  setelah ditilik2 sih kayanya karena kurang cairan (ibunya juga kurang minum selama perjalanan di pesawat), pleuuss si non kecil makannya hap hap hap dan waktu itu menunya kentang. kayanya itu sih yang jadi tersangka. alhamdulillah setelah minum jus melon dan makan melon potong, pupnya lancarrr. jangan lagi2 ya Allah, aamiin.
  .
  so far, Raya udah makan buah: apel, pir, mangga, melon, jambu air, alpukat, plum, jeruk, pepaya, semangka.
  sementara sayurannya: zucchini, brokoli, kembang kol, labu siam, kacang panjang, buncis, seledri. karbonya baru kentang aja.
  …….
• PERKEMBANGAN FISIK DAN MOTORIK
  
  sampe hari terakhir sebelum mudik, Raya belum bisa balikin badan dari posisi tengkurep huekekeke. baru beberapa hari di Indo, alhamdulillah udah bisa. plus, udah mulai onggong2, sikap siaga mau maju, dan merangkak di tempat (karena tangan masih ngerem). tapi kayanya gak begitu melewati fase ngerayap deh dia, langsung ngangkat badan aja maunya. dasar bayiiii, emang unik dan gak bisa ditebak =))
  .
  oya, Raya juga udah mulai responsif kalo dipanggil nama sejak umur 5 bulanan kayanya. daaann, udah mulai mengenal rumah dan keluarga terdekatnya. kalo dibawa ke rumah orang trus keliatan gak ada ibunya kadang suka nangis. makanya butuh waktu juga untuk penyesuaian sama keluarga di Indo. alhamdulillah setelah 2 hari-an udah mulai bisa “dipisah” sama ibunya.
  .
  kosakata Raya juga udah mulai banyak: meh, ngkeh, cah, mpuh, deh, nggih, nggaaa, cih,,, apa lagi ya? gak dicatetin sih, padahal Bapaknya nyuruh nyatet
  .
  waktu umur Raya 6 bulan kurang 1 hari, sempet ditimbang dan diukur. berat Raya waktu itu 8,03 kg dan tingginya 66,7 cm. berat Raya “hanya” naik 60 gr dalam seminggu (3 minggu sebelumnya, berat Raya 7,96 kg), akhirnya dokternya memutuskan untuk tes alergi deh. cerita selengkapnya di poin yang lain.
  .
• ALERGI
  
  sejak umur 2 bulanan, saya udah curiga kalo Raya kena DA (Dermatitis Atopi). walaupun ibu dan bapaknya sama sekali gak punya alergi, asma, maupun eksim, tapi kita sama-sama ngebawa gen dari kedua belah pihak.
  .
  berdasarkan pengamatan sementara, DA Raya makin parah kalo saya makan kacang dan udang (Raya, alhamdulillah masih fully breastfeed, makanya apa yang saya makan akan berpengaruh ke dia). oya, yang dimaksud kacang dan udang bukan hanya dalam bentuk asli lho; kerupuk udang, petis, terasi, juga punya efek yang sama :’(
  telur juga bikin pipinya merah tapi gak ngebikin super gatal kaya kacang atau udang.
  .
  selama ini saya selalu konsul ke perawatnya Raya. tapi gak terlalu direspon serius. suatu ketika, giliran kontrol ke dokter, eh kok ya pas berat badan Raya gak begitu bagus naiknya. belum sempet dokter nanya, saya udah cerita tentang DA-nya Raya. alhasil, Raya pun dites alergi dengan 2 metode: metode skin prick test (hasil cepat, tapi kalo negatif biasanya gak akurat) dan blood test (akurat, harus nunggu 2 minggu). karena keburu mudik ke Indo, sementara ini baru dapet hasil dari skin testnya aja: Raya positif alergi telur. huhuhuhu.. tapi kata dokter, most children will outgrow this allergy. semoga secepatnya buat Raya.. aamiin. pingin nyoba telur ayam kampung atau telur bebek sih mumpung lagi di Indo. nanti lah kalo udah 8 bulanan. masih harap2 cemas nunggu yang hasil tes darah nih..
  .
  oya, kenapa dokter jadi curiga ada alergi ketika ngeliat growth chart-nya Raya? karena ternyata, alergi gak cuma menimbulkan reaksi ruam kulit atau sesak nafas, tapi juga bisa menimbulkan radang di pencernaan sehingga nutrisi tidak bisa terserap secara optimal. hiks, kasiannya anak ibu… semoga segera sembuh total ya nak..
  . 
• VAKSINASI
  selain vaksinasi DPT, Polio, HiB, dkk tahap ke-2 waktu Raya umur 5 bulan, Raya juga disuntik BCG. vaksin BCG memang gak wajib di Swedia, tapi karena kita mau pulang ke Indo -yang notabene endemik TBC- maka disuntiklah Raya sebelum mudik.

nah, demikian ringkasan super ringkas dari 6 bulan pertama dalam hidup Raya. gak kerasa, udah gede aja kamu nak… dipikir2, bayi tu luar biasa ya.. 6 bulan hidupnya aja udah banyaaaaakk perkembangan yang terjadi. coba kita manusia dewasa, tiap tahun kayanya gini2 aja. tambah pikun sih iya =)

makin besar ya Tsuraya, semoga makin pintar, cerdas, dan sholihah. teriring doa selalu untukmu, wahai penyejuk hati =)

“Ya Rabbku, ilhamkanlah padaku untuk bersyukur atas nikmatmu yang telah Engkau karuniakan padaku juga pada orang tuaku. Dan ilhamkanlah padaku untuk melakukan amal sholeh yang Engkau ridhoi dan perbaikilah keturunanku”{QS. Al Ahqof [46] : 15}